高温多湿!!熱中症の元!!・・・2
昨日の記事の補足を・・・
「出かけるときに、髪の毛や地肌のことを気をつける」
と昨日の記事に書きましたが、ちょっと乱暴だったというか
説明不足でしたね
出かけるときには、帽子や日傘で紫外線対策をしたり
今は髪の毛専用の日焼け止めのようなものも売られていますので
そのようなヘアケア商品を使うのもお勧めです。
先日までVOL-1でキャンペーンをしていたUVマニキュアも効果的です。
あとは、帰ってきてからのケアが大切です。
必ずしっかりと洗うこと・・・これがとても大事です。
ぬるめのお湯でしっかりと汗やほこりを洗い流してから
シャンプー剤をつけて、地肌を揉むように洗うのがいいと思います。
あまり強くこすりすぎるのは、日焼けをして敏感になっている
地肌によくないので、力を入れすぎないことも大切です。
そして、しっかりとトリートメントなどで保湿をしたり
地肌用のﾛｰｼｮﾝで、地肌の炎症（日焼け）を抑えることで
日焼けの影響もずいぶん小さく抑えられると思います。
いずれにしても、清潔に保つことが一番大切ですね
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