秋の抜け毛!!・・・3
まだまだ続く秋の抜け毛編！
未だに暑い日が続いていますが、
外が暑いからと言ってクーラーのきいた
部屋で長時間過ごすことも、地肌や髪の健康にはよくありません。
体内の体温調節機能のバランスが崩れてしまい、
気づくと夏なのに身体は冷たいという状態になります。
そうなると頭皮の血行も悪くなってしまいます。
また、暑さのため食欲がなく、軽い食事で済ませてしまうことで、
栄養不足にも陥ってしまうこともあります。
髪の毛に必要な栄養は、地肌表面近くの毛細血管から
供給されるので、血行不良や栄養不足には
気を付ける必要がありますね。
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